Idrætspsykologi er det videnskabelige studium af tanker, følelser og adfærd i forhold til enten sport eller motion. Idrætspsykologi bliver ofte brugt synonymt med sportspsykologi eller sundhedspsykologi. 
I sportspsykologi er formålet at skabe udvikling og bedre præstationer for talenter og eliteudøvere. I de senere år er dette område blevet opprioriteret og et nationalt tiltag fra Team Danmark, har medført at sportspsykologi er på programmet for talenter og eliteudøvere i elitekommuner i Danmark. Sundhedspsykologi er rettet mod at undersøge og arbejde med psykologi indenfor fysiske aktivitet og sundhed, såsom motion på recept. Fælles for dem alle er at de er baseret på to bestræbelser. 

Den første, grundforskning, indebærer arbejdet for at få oplysninger om den rolle, psykiske faktorer har i forhold til forskellige miljøer. Det er om den rene videnskab at gøre forskning, herunder teori bygning og gennemføre undersøgelser. For eksempel kan det være om karakteren af konkurrencedygtige angst og hvilken teori mest præcist forklarer dens virkninger og så videre.

Den anden er rettet mod anvendt videnskab eller anvendelsen af psykologi til fysiske områder af sport og motion. For eksempel er det i tilfælde af angst kan være om, hvordan man kontrollerer angst niveauer for at lette ydelse. I brede vendinger, i betragtning af den centrale konkurrence til sport de anvendte sport psykologer. Målet er at hjælpe udøvere til at forbedre deres præstationer. For den anvendte sport psykolog fokus forventes at blive på at hjælpe folk til at føre fysisk og mentalt sunde leve, og øget deltagelse i og glæde ved fysisk aktivitet.